Psychologie : Oser changer de vie pour son bien-être et celui des autres !

Salut à tous,

Du site consoGlobe : Qui n’a pas un jour imaginé une existence différente, à la fois plus lente et pleine de sens, pourtant rien n’a encore bougé. Il n’est pas trop tard : il est toujours possible de changer d’avis, de changer de vie… Il suffit d’un pas : lancez-vous !   

 Changer de vie : « Aujourd’hui est le premier jour du reste de ma vie » – (Victor Hugo)  

¨ Qui n’a jamais été frappé par la multiplication des exemples inspirants ? Le copain ingénieur qui a monté un club de plongée au soleil, l’ancienne voisine banquière devenue sophrologue, la belle-soeur secrétaire partie élever une nichée de poules et cultiver une parcelle en bio… Parcours professionnel, vie sentimentale ou tout simplement choix de vie : nous aspirons toujours à changer au mieux, à progresser. 
    Bien-sur, certains détestent le changement, préférant les repères stables au sein d’une routine confortable, tandis que d’autres peuvent franchir le pas du jour au lendemain. Nombreux aussi sont ceux qui se plaignent, attendent et subissent, plutôt que de chercher les moyens pour effectivement tout revisiter, de la cave au grenier, et reprendre leur vie en main. Mais, dans ce cas, il faut bien se rendre compte qu’on risque d’être « condamné » à s’étioler dans une routine qui ne convient pas, peu ou plus.

   Bien sûr, le but n’est pas de « changer pour changer » à tout prix, surtout si l’on est épanoui dans sa vie actuelle. Mais, dans le cas contraire, il est possible de faire avancer beaucoup de choses, si l’élan vient du plus profond de soi… Après tout, on peut changer de vie à tout moment, c’est d’ailleurs aussi souvent elle qui décide pour nous.

Les déclencheurs pour changer de vie

   Le déclic peut se produire malgré soi, suite à un licenciement, à une fin de contrat, un décès… Non choisi le changement provoque toujours un séisme, dont l’intensité varie évidemment d’une personne à l’autre, mais le cheminement n’est souvent guère plus facile quand le changement est voulu.

   Fréquemment de nos jours, même avec un diplôme en poche, le marché du travail fait qu’on se retrouve à se sentir comme un « petit maillon de la chaîne » dans de grandes sociétés, avec pour seuls horizons, un ordinateur et une machine à café. Au bout d’un certain temps, lassitude et sentiment d’avoir été floué peuvent s’installer, et cela peut marquer le bon moment pour redoubler de créativité, et aller chercher ailleurs un sens que l’on ne trouve plus¨... ( Voir l'article au complet )

https://www.consoglobe.com/changer-de-vie-reconversion-cg 

Pégé 

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«Monter à Paris», ou les revers de l'installation de la jeunesse rurale dans la capitale !

Salut à tous,

Du site Slate.fr : Quand on débarque de son village natal, l'excitation de la découverte de la métropole se mêle instantanément à des déconvenues ponctuées de désarroi.  

¨ Ligne 13. Son visage collé au dos d'un inconnu, le sac plaqué contre son ventre, le dos contorsionné tant elle essaye de se dégager de l'oppression de la rame bondée. «Voilà pourquoi je préfère rester toute seule chez moi!», peste Juliette, qui regrette déjà d'avoir entamé ce qu'elle considère être «une épopée» à Paris, ce samedi après-midi d'hiver.

   Réfléchir à son itinéraire, au coût de sa sortie, au temps qu'elle va passer dans les transports, se frayer un chemin entre tous ces gens: Juliette n'en peut plus de Paris. 

Un changement brutal d'environnement !

   Fraîchement débarquée de sa campagne franc-comtoise natale, l'étudiante de 18 ans subit de plein fouet le fossé entre son mode de vie dans son village de 750 âmes et celui au cœur d'une métropole de sept millions d'habitant·es.

 Faire évoluer son mode de vie, son attitude, ses relations, c'est ce qu'induit inévitablement un changement d'environnement aussi brutal.

Attraction universitaire, répulsion financière !

   Propulsé hors de son village coincé entre l'Ille-et-Vilaine et la Loire-Atlantique pour suivre, comme Juliette, un cursus n'existant que dans peu d'universités, Maël, étudiant en master danse à Paris 8, a succombé à la «principale raison» du départ de la jeunesse rurale vers le monde urbain.

Entre flâneries solitaires et déracinement douloureux !

   Coincé·es dans un monde à leurs yeux étranger, ces néo-Parisien·nes peinent à trouver leur place dans un fourmillement qu'ils abordent en solitaire. «Je suis beaucoup en observation. Je ne me sens pas trop dans [le] monde [des Parisiens]», déclare Célia, qui navigue d'un lieu artistique à l'autre, happée par l'offre culturelle, mais souvent seule, n'ayant pas de connaissances dans les environs.

   «C'est difficile de rester présent dans la vie de ceux qui restent lorsqu'on est soi-même parti en ville. Le groupe est très présent dans la socialisation. En ville, tout est plus formalisé», constate Benoît Coquard ¨...         ( Lire l'article au complet )    

http://www.slate.fr/story/187290/sociologie-jeunesse-rurale-monter-a-paris-demenagement-etudes-cout-vie-deracinement-solitude?utm_medium=Social&utm_source=Twitter#Echobox=1582539824 

Pégé               

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GÉOPOLITIQUE ! Afghanistan : "Un fiasco américain par méconnaissance du terrain et idéologie des dirigeants" !

Salut à tous,

Du site France Culture : Une séquence historique s'achève, marquée par la (re)prise express du pays par les fondamentalistes et le départ de dizaines de milliers de civils et de militaires du monde entier, en particulier américains.

¨  C'est un pays très rural, avec encore trois-quarts des habitants à la campagne, un quart en ville, et une domination de Kaboul, qui sur 40 millions d'habitants en a 5 millions. Et la ville de Kaboul a triplé en vingt ans. Parce qu'il y a un immense exode rural, une très forte croissance démographique, la population double quasiment tous les vingt ans. C'est aussi cela qui pose problème aux Occidentaux.

Les États-Unis qui ont engagé jusqu'à 100 000 hommes sur place en 2011 et dont plus de 2 400 soldats ont été tués et 20 700 blessés pendant le plus long conflit de leur histoire. Une coalition de 38 pays membres de l'Otan s'était engagée dans cette guerre en décembre 2001, la France ayant eu jusqu'à 4 000 soldats en Afghanistan en 2010, avec 90 tués et 700 blessés. Difficile d'établir un bilan des pertes civiles mais la mission d'assistance des Nations unies dans le pays (Manua) a recensé quelque 38 000 tués et plus de 70 000 blessés rien que sur la période 2009-2020.

    Comme en Irak ou au Mali, c'est toujours le même problème : une méconnaissance du terrain, des données géographiques. Les données géographiques ne recouvrent pas seulement le climat ou le relief, mais aussi les spécificités humaines de ce pays. Et puis, il y a une volonté de changer les régimes, de créer des institutions modernes, de faire évoluer la société à marche forcée, qui ne fait que provoquer un rejet de cette présence. 

   Au début, en 2001, quand les Occidentaux sont arrivés en Afghanistan, ils ont été assez bien accueillis par une population qui ne supportait plus le régime taliban. Mais très rapidement, comme on a envoyé des gens inexpérimentés dans cette région, on a commis des bavures, on a pris les gens à rebrousse-poil, et puis on n'a pas tenu compte des spécificités ethniques du pays. 

   Cette débâcle s'expliquerait donc à la fois par la puissance de l'idéologie des Occidentaux et en même temps leur mépris pour la géographie. Quelles sont les spécificités justement géographiques de l'Afghanistan ? 

   L'Afghanistan est un pays très montagneux, avec la chaîne de l'Hindou Kouch, au centre du pays, qui culmine à près de 7 400 mètres. Ces hauts versants ne facilitent pas les communications entre les vallées et permettent le maintien des identités tribales, ethniques. La vallée du Panchir est un bon exemple de ces forteresses naturelles. C'est une vallée tadjike occupée par un clan de Tadjiks qui est facile à défendre parce qu'il existe uniquement une passe, juste l'entrée de la vallée, et de chaque côté des versants abruptes culminants à 6 000 mètres¨...  ( Lire l'article au complet )

https://www.franceculture.fr/geopolitique/afghanistan-un-fiasco-americain-par-meconnaissance-du-terrain-et-ideologie-des-dirigeants

  Pégé

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Liberté et responsabilité vaccinale et autres !

Salut à tous,

Du site Le Quotidien numérique : C’est dans un peu plus d’une semaine que le passeport vaccinal entrera en vigueur au Québec. Je ne passerai pas par quatre chemins, bien que je comprenne parfaitement qu’on puisse s’y opposer, pour ma part je suis d’accord avec cette mesure. Mais contrairement à ce qu’a affirmé François Legault, je ne suis pas d’avis qu’en débattre serait « risqué ». Au contraire, je crois qu’un tel exercice permettrait de clarifier les modalités d’application du passeport vaccinal, et peut-être aussi d’apaiser certaines craintes relatives à une éventuelle dérive autoritaire.

 ¨  Loin de moi l’idée de prêter des intentions malveillantes au premier ministre, mais je me désole néanmoins qu’il ne sache pas apprécier les vertus du débat démocratique, surtout dans un contexte social aussi tendu que celui que nous traversons actuellement. En adoptant une attitude d’ouverture et en faisant davantage preuve de transparence, le gouvernement participerait certainement à renforcer le lien de confiance du public envers les institutions démocratiques, et plus particulièrement à l’égard de ses propres décisions.

Quoi qu’il en soit, j’aimerais m’adresser ici à celles et à ceux qui s’opposent au passeport vaccinal pour des raisons liées aux libertés civiles. D’entrée de jeu, je vous assure que je suis moi aussi très attaché aux libertés individuelles, mais il importe tout de même de rappeler que celles-ci ne sont pas absolues ou illimitées. Comme le dit le vieil adage, la liberté des uns s’arrête là où commence celle des autres. En outre, la liberté s’accompagne de responsabilités, ce qui signifie que les libertés civiles doivent aussi être interprétées à la lumière des intérêts collectifs.

À ce propos, il est bon de se référer au « harm principle » (traduit principe de non-nuisance), formulé par John Stuart Mill dans son ouvrage De la liberté, paru en 1859. Ce principe énonce que la société ne peut contraindre un individu contre sa volonté que pour une seule raison : l’empêcher de causer du tort aux autres. Au Canada, les tribunaux ont recours à un principe similaire par le biais du test Oakes. Ce test vise à s’assurer que les éventuelles restrictions des droits et libertés soient « justifiées » et « raisonnables ». Pour ce faire, une mesure restrictive doit satisfaire les exigences suivantes :

1. La restriction des droits doit être motivée par un objectif d’importance suffisante (un objectif réel et urgent) ;

2. Les moyens doivent être proportionnels à l’objectif ;

3. Les moyens doivent avoir un lien rationnel avec l’objectif ;

4. Les moyens doivent porter une atteinte minimale aux droits garantis ;

5. Les effets bénéfiques de la restriction doivent l’emporter sur les inconvénients¨...  

( Voir l'article au complet )

 https://www.lequotidien.com/chroniques/sebastien-levesque/liberte-et-responsabilite-vaccinale-67f0adba29c94897637bca64682408e0#_=_

Pégé

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Commentaire : Les complotistes sont des adolescents !

Salut à tous,

Du site Le Journal de Québec : Quand tu es enfant, tu crois que tes parents ont toujours raison.

  ¨ Puis tu vieillis, tu deviens ado, et tu crois qu’ils ont toujours tort.

   Enfin, tu deviens parent toi-même, et tu t’aperçois que tes parents n’étaient ni des anges ni des démons. Juste des gens ordinaires, qui essayaient de faire leur possible.

   Les complotistes sont restés bloqués au stade de l’adolescence.

« Tout est pourri ! » !

   Pour eux, tout ce qui représente de près ou de loin l’autorité est toxique. Diabolique. Pourri.

   La police, les profs, les journalistes – tout.

   Comme j’ai lu sur la page Facebook d’Éric Duhaime : « Le gouvernement, les médias, les sondages, les facultés de médecine, les associations professionnelles et les élections, tout, absolument tout fait partie d’un système infiltré et biaisé ».

   Quand tu as 15 ans, tu penses comme ça. Le hic est que la dame qui a publié ce message sur la page Facebook du chef du Parti conservateur du Québec doit avoir 60 ans, minimum.

« Quand tu as 20 ans et que tu es à droite, tu n’as pas de cœur. Quand tu as 50 ans et que tu es à gauche, tu n’as pas de tête », dit l’adage. 

   De même, on pourrait dire : « Si tu as 20 ans et que tu crois ce que les autorités te disent, tu es naïf. Si tu as 50 ans et que tu es convaincu que les figures d’autorité passent leur temps à te mentir, tu es parano iaque ».

  Un moment donné, tu arrêtes de croire que tout est pourri ! 

  Tu vieillis et tu fais la part des choses, tu te rends compte que le monde est pas mal plus complexe que tu le pensais, et que ce n’est pas parce qu’on ne sait pas encore exactement comment ont été bâties les pyramides qu’elles ont été construites par des extraterrestres !¨ 

Le stade du « non » !

La posture complotiste est réconfortante, car elle te ramène à un âge où tout était clair.

Les bons d’un bord, les méchants de l’autre.

Pour les gens qui penchent à droite, ça veut dire : « Bon peuple sans pouvoir contre méchant État liberticide. »¨..      ( Lire la suite de l'article )

 https://www.journaldequebec.com/2021/07/31/les-complotistes-sont-des-adolescents

Pégé

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Santé ; Pourquoi la faim progresse-t-elle à nouveau dans le monde ?

Salut à tous,

Du site Futura Santé : L'ONG Oxfam alerte avec un nouveau rapport : la faim a de nouveau beaucoup progressé dans le monde. Elle tuait « habituellement » six personnes à la minute et elle menace dorénavant onze personnes à la minute, nettement plus que la Covid-19, sept personnes à la minute... Tentons de comprendre ce phénomène et ces enjeux. 

    ¨ Malheureusement, on est loin d’avoir éradiqué la faim !

   Il est toujours compliqué de mesurer l'ampleur de la faim dans le monde : il n'y a pas de guichet où les gens viennent déclarer qu'ils ont faim et, en plus, cela se situe généralement dans des pays où le moins que l'on puisse dire est qu'il n'y a pas de statistiques stables. On procède donc par approche indirecte, en comparant les ressources alimentaires d'une région avec les besoins physiologiques des populations qui s'y trouvent. 

   Et là, surprise, la faim chronique, qui caractérise les populations qui n'ont pas assez de calories pour se développer physiquement et intellectuellement, est d'une remarquable stabilité depuis plus d'un siècle. En l'an 1900, nous étions 1,8 milliard d'humains, il y avait environ 800 millions de gens qui souffraient de la faim, on retrouve exactement le même chiffre en 1950, en 2000 et en 2020 : nous sommes actuellement 7,8 milliards de Terriens et il y a toujours environ 850 millions de gens dénutris !

                                      Nous sommes actuellement 7,8 milliards de Terriens 

                                      et il y a toujours environ 850 millions de gens dénutris !  

    On peut voir ce chiffre de façon positive : les paysans du monde ont réussi à nourrir 6 milliards de personnes de plus, sur les mêmes terres, et entre-temps, on a défriché énormément de terres pour les mettre en culture mais, malheureusement, on en a pollué, érodé, bétonné, urbanisé, etc. autant ; ce qui fait que les surfaces mondiales consacrées aux céréales, aliments de base comme le blé, le riz et le maïs, sont restées stables, autour de 700 millions d’hectares.

L’agriculture, solution au réchauffement climatique !

    L'agriculture mondiale a donc fait d'énormes progrès en matière de productivité à l’hectare. Comme on peut voir sur les graphiques suivants, depuis 1960, la population a un peu plus que doublé mais la production agricole a augmenté beaucoup plus ; ce qui fait que, incontestablement, on mange beaucoup mieux sur la Planète actuelle avec ses 7,8 milliards d'habitants que sur celle des années 60, qui n'en comptait guère plus que 3 ! Les résultats ont été extrêmement spectaculaires dans un pays comme la Chine qui, auparavant, était vraiment le pays de la faim, avant de devenir le plus gros producteur mondial de nourriture. Maintenant, on mange en Chine !¨... ( Voir l'article au complet )

https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/alimentation-faim-progresse-t-elle-nouveau-monde-92488/?utm_content=actu&utm_medium=social&utm_source=twitter.com&utm_campaign=futura

Pégé 

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CLIMAT : Avant que la fenêtre ne se referme…

 

 

Salut à tous,

 

Du site le Qotidien numérique :DES UNIVERSITAIRES (15 de 15) — « Une sécheresse exceptionnelle qui inquiète les Californiens (1)»… « La Terre piège désormais une quantité de chaleur ‟sans précédent” »… « Sécheresse : des producteurs détruisent leurs champs de blé »… « Épidémies de chenilles au Québec: les changements climatiques pourraient les multiplier »… « Rapport du GIEC sur le climat: l’humanité à la veille de conséquences cataclysmiques »… « Tornade à Mascouche: à quelques secondes de la mort »… « La santé humaine sous la menace du réchauffement climatique (2)»... 

 

¨  Ces titres sont tirés de médias francophones, entre le 21 et le 23 juin 2021. Comment se fait-il, alors, qu’on doive encore argumenter, expliquer, démontrer, voire convaincre de l’existence des bouleversements climatiques, des dangers qui sont à nos portes, et des gestes drastiques et urgents que l'on doit poser ?

    Du rapport Meadows en 1972, exposant les conséquences d’une exploitation exponentielle de nos ressources, jusqu’au prochain rapport du GIEC prévu pour 2022, en passant par la présentation de James Hansen en 1988, tous les avertissements des scientifiques vont dans la même direction : nous scions la branche sur laquelle nous sommes assis.

   Dans ce contexte, comment expliquer le comportement de nos leaders, sinon qu’ils se sentent tellement impuissants devant le mur qui se dresse devant eux qu’ils préfèrent l’ignorer? Ils et elles ne bougent pas, paralysé.e.s, tétanisé.e.s, comme des chevreuils éclairés, la nuit, par les phares des véhicules.  

   Cet immobilisme a été provoqué et alimenté par les pétrolières, comme le décrit bien le documentaire Climat: tous manipulés?. Ces multinationales ont utilisé les mêmes stratégies de désinformation que l’industrie du tabac. À la différence qu’ici, les effets ne seront ni individuels ni modifiables: ils seront globaux, irréversibles et mortels, autant pour l’Homme que pour de nombreuses espèces. Et ces multinationales en sont les principales responsables.

   Dans la vie de tous les jours, on peut gérer le risque en calculant que le pire ne se produira pas; ou que s’il se produit, on agira en conséquence. Mais en matière de climat, c’est tout le contraire qui doit guider notre raisonnement: parce que si le pire se produit, on ne pourra pas se rattraper et le pire arrive déjà trop souvent...

   La récente campagne publicitaire du gouvernement du Québec pousse dans la même direction que les pétrolières et autres multinationales. On nous fait coudre une jolie courtepointe pendant que la maison est en feu; on nous rassure au lieu de nous alerter; on nous anesthésie plutôt que de nous mobiliser: tout le contraire de ce qu’il faut à l’aube d’une catastrophe climatique risquant de rendre notre Terre inhabitable.

L’aveuglement, la quasi-imbécillité heureuse, doit cesser¨... ( Lire l'article au complet )

 

https://www.lequotidien.com/opinions/avant-que-la-fenetre-ne-se-referme-bd038bf44e1825151295f30f94cedc1e

 Pégé

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Pourquoi le bois de grève est important !

Salut à tous,

Du site Parcs Ontario : Le bois de grève : on peut en faire un banc extraordinaire pour regarder un coucher de soleil, une poutre d’équilibre pour jouer, ou l’élément parfait pour une photo.  

¨  Le bois de grève a un petit quelque chose qui donne aux plages leur beauté sauvage. Le simple fait de marcher sur une plage, d’écouter les vagues et les oiseaux et de regarder du bois de grève peut être merveilleux et détendant.  

   Est-ce qu’un morceau de bois de grève a jamais attiré votre regard et vous a fait vous demander d’où il venait? Comment il s’était retrouvé sur la plage aussi loin de l’eau? Quelle vague a bien pu réussir à le projeter là? De quelle espèce d’arbre s’agissait-il? Quel était son âge?

   Chaque morceau de bois de grève a effectué son propre voyage et a sa propre histoire. Toutefois, une fois le bois sur le rivage, son histoire n’est pas terminée.

Les bienfaits écologiques du bois de grève !

   Sur le plan écologique, le bois de grève est un élément essentiel des écosystèmes de plage. Du squelette d’un arbre entier au morceau de bois de la grosseur d’un galet, chaque morceau de bois de grève joue un rôle positif pour l’écosystème de la plage.

   Le bois de grève stabilise l’environnement d’une plage de sable. Avec le vent et les vagues, les plages changent constamment et subissent des perturbations naturelles. Comme les bordures d’un jardin, le bois de grève contribue à maintenir le sable en place et permet aux plantes de prendre racine.

Les animaux utilisent-ils le bois de grève ?          

La prochaine fois que vous serez sur une plage, retournez avec soin un morceau de bois de grève pour voir qui vit dessous!

Vous découvrirez peut-être des insectes, des arthropodes, des larves, des salamandres et d’autres petites créatures. Le bois de grève est un véritable immeuble à appartements pour différents petits animaux, dont certains sont si petits qu’on ne les voit pas à l’œil nu.   

Le bois de grève partiellement submergé procure également un habitat à des espèces aquatiques de plantes, d’invertébrés, de poissons et d’autres animaux.

D’où vient tout le bois de grève ?

    Comme le courant des ruisseaux et des rivières change et que le niveau des lacs monte et baisse, de l’érosion se produit au bord de l’eau. Des arbres peuvent ainsi tomber dans l’eau¨...

( Voir l'article au complet )

 https://www.ontarioparks.com/parcsblog/pourquoi-le-bois-de-greve-est-important/

Pégé

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ALIMENT :Le riz, une plante fascinante !

Salut à tous,

Du site FuturaPlanète : Le riz est un aliment qui se retrouve souvent dans nos assiettes. Et tant mieux, car ses bienfaits sont nombreux ! Il existe différents types de riz : riz basmati, riz gluant, riz rouge, riz complet… Découvrez tout de cette plante étonnante dans notre dossier.

   Le riz est ancré dans le patrimoine culturel de nombreuses sociétés. Il est l'aliment de base pour la moitié de la population mondiale. Découvrez ici quelques informations clés sur ce formidable féculent.

   Le riz désigne l'ensemble des plantes du genre Oryza, parmi lesquelles deux espèces sont cultivées (sur les 23 Oryza qui existent) :

• les riz asiatiques (Oryza sativa) cultivés se classent en deux groupes éco-géographiques : indica et japonica ; les riz avec la dénomination plus ancienne javanica sont rattachés aux japonica ;
• il existe aussi Oryza glaberrima, ou riz ouest africain, de l'Afrique de l'Ouest.

Le riz, deuxième céréale alimentaire la plus cultivée au monde !

   En Asie, plus de deux milliards de personnes tirent 60 à 70 % de leur apport énergétique du riz. En Afrique, il représente une source alimentaire en forte croissance et revêt une importance capitale pour la sécurité alimentaire dans nombre de pays à faible revenu et à déficit vivrier. Après le blé, le riz est la céréale alimentaire la plus cultivée au monde.

Origine du riz et histoire : d'où vient le riz ?

 Le riz en Asie :

   La productivité a favorisé l'accroissement démographique et a permis le développement des civilisations ainsi que la coopération. La force unificatrice du riz est particulièrement visible dans le delta du Mékong, au sud du Vietnam. Les besoins en eau ont façonné les paysages et la culture.

   Les courbes des rizières en terrasses, qui semblent s'étendre à l'infini, rehaussent la beauté de nombreux paysages asiatiques, à tel point que les terrasses de Banaue, aux Philippines, sont inscrites au patrimoine culturel mondial de l'Unesco.

Culture du riz !  

  Le riz est une céréale de la famille des poacées (ou graminées), cultivée dans les régions tropicales, subtropicales et tempérées chaudes pour son fruit riche en amidon. Le riz (genre Oryza) est tolérant au désert, à la chaleur, à l'humidité, aux inondations, à la sécheresse et au froid. Il pousse dans des sols salins, alcalins et acides¨... ( Voir le dossier au complet )

https://www.futura-sciences.com/planete/dossiers/botanique-riz-plante-fascinante-2411/?utm_content=dossier&utm_medium=social&utm_source=twitter.com&utm_campaign=futura

Pégé

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Se perdre dans un livre est excellent pour la santé !

Salut à tous,

Du site Slate.fr : La «transportation»: acte de se perdre dans un livre qui nous rend plus empathique, plus créatif et nous permet de nous échapper. 

 ¨  La «transportation» est particulièrement accessible quand vient l'été. Les transats n'attendent que cela, qu'on s'y prélasse avec un bon roman. En hiver aussi –sous un plaid avec un bon chocolat– lire est tout à fait recommandé par les psychologues et scientifiques.

   Car lire de la fiction procure joie et plaisir, en plus d'être une échappatoire au stress et à l'ennui. C'est en tout cas ce la démonstration de la doctorante en communication Melanie Green, qui a travaillé sur les bienfaits de ce qu'elle la «transportation», à savoir ce qui peut se passer quand on s'abandonne à un roman.

Les histoires font grandir !

Lire nous permet de penser et ressentir les choses de façon différente, selon Keith Oatley, docteur en psychologie appliquée le jour et auteur de romans la nuit. «Vous abandonnez certaines de vos habitudes et pensées, et cela permet de se projeter dans une personne différente dans des circonstances que vous auriez pu ne jamais rencontrer.»

En 2009, Oatley a tenté une petite expérience. Il a fait lire deux versions de la même histoire, l'une en écriture fictionnelle, l'autre vendue comme un documentaire. Les participants et participantes ayant lu la fiction avaient beaucoup plus tendance à changer certains traits de leurs personnalités, en réaction aux émotions ressenties à travers l'écriture artistique de la fiction, que ceux et celles confrontées à la version documentaire.

Ces résultats prouvent l'importance de la lecture pour comprendre les autres, apprendre à se mettre à leur place et se comprendre soi-même, explique Oatley. Il est persuadé que plus d'importance devrait être accordée au pouvoir de l'art dans la construction de la personnalité et l'évolution de la maturité.

Un sentiment d'appartenance !

Melanie Green et ses collègues de l'université de Buffalo ont voulu comprendre le sentiment d'appartenance provoqué par la lecture. Un groupe de 140 étudiants et étudiantes a été invité à lire soit Twilight, soit Harry Potter à l'école des sorciers pendant une demi-heure. Les élèves ont rapporté un sentiment d'appartenance au monde des personnages et ont éprouvé des sentiments de satisfaction et de joie similaires à ceux ressentis lors d'interactions sociales réelles. Se sentir connecté est un élément déterminant du bien-être mental, commente la chercheuse.¨... ( Voir l'article au complet )

 https://draft.blogger.com/u/0/blog/post/edit/8924300371574352681/1003433105582465005

Pégé

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